Mam na sprzedaż kolekcje kilku banknotów z czasów PRL-u. Oraz wiele innych. http://allegro.pl/500-zlotych-seria-az-numer-0308-1979-rok-wzor-i3193047541.html http://allegro.pl/1-000-zlotych-seria-bm-numer-0144-1979-rok-wzor-i3193065804.html http://allegro.pl/2-000-zlotych-seria-s-numer-0174-1979-rok-wzor-i3193095465.html [...]
[...] nad czym pracować i to wystarczy. Zwyczaju na dojenie kasy nie ma i mówi szczerze kiedy jego rola się kończy, a zaczyna własna praca. Ja doceniam takich ludzi. Raz na pół roku czy na rok wideo analiza i znowu masz kupę czasu na plywanie i pracę nad techniką. Zresztą sprawa prosta jak budowa cepa naprzemienna praca nad techniką (długością [...]
[...] miałbym 46 gram białka dziennie, przy zalecanym spożyciu między 49 a 56 Niedobory nie pojawią się, jeśli nie zejdzie się poniżej 0,4g / kg masy ciała trzymane przez ponad rok. W praktyce, musiałbym obciąć białko w diecie poniżej 30 gram dziennie i tak przynajmniej przez rok jechać. Odżywiając się tylko i wyłącznie sokami owocowymi, [...]
[...] nie mam jak, idąc z zajęc czy "skądinąd %-) "na szybko kupuje w lewiatanie czy innych sklepach. I ostatnio w szoku byłem- najtańsze za 8:45zł były jeszcze za 9,99. Masakra, rok temu kupowałem za niecałe 4zł, za 5zł miało się jajka z chowu ściółkowego ( przynajmniej tak było na nich napisane). I skąd ten nagły skok ceny o 100%? nie rozumiem tego
[...] mi sie ze to jakas powiesc a nie zycie... Nie potrafie sobie tego wyobrazic. To po prostu STRASZNE - jak mozna sobie zrobic i ciagle robic taka krzywde. SOBIE.... Przez rok za granica utylam 10 kg. Na szczescie w pore sie opamietalam. Juz nawet nie chodzilo o wyglad - choc wygladalam koszmarnie ale o moje samopoczucie..... Czulam sie [...]
[...] proporcje i kosciec tez dex ma wiele lepsze , lepsza <sersza i bardziej rozlozysta> klatka , dexowi brak tylko lydek , ale fakt forma powalal , dziwi mnie jedynie ze w tym roku jay byl duzo lepszy niz rok temu a rok temu wygral z vicem a w tym roku przegral z dexem ;/ , ale coz muscletech najwidoczniej chcial miec dwoch mr o w skladzie ;/
[...] sie w Gdyni i prowadzonej przez Krzysztofa Brzozowskiego?Wiem, ze czesto polecasz na sfd pewna szkole KF znajdujaca sie w Gdyni!Pytanie czy to wlasnie ta?Zalezy mi na dobrej sekcji!Ogolnie trenuje Krav Mage ponad rok i chcialbym dodac do niej jakas SZW,a nie ukrywam,ze KF zawsze mnie fascynowalo!!! Z gory bardzo dziekuje za odpowiedz pozdrawiam
[...] a mianowicie http://www.kulturystyka365.pl/pompujacy-trening-serge-nurbeta.html z lekkimi zmianami. Przy tym treningu w końcu czuję, że trenuję mięśnie, a nie ego. Ostatni rok nie był dla mnie zbytnio owocny przez kontuzje, trochę ponad rok temu naderwane tricepsy, równo rok temu wypadek na motocyklu, zerwana/naderwana głowa boczna [...]
daynyn to było tak... Dwa lata temu, po dwuch ciezkich operacjach nie umialem nawet zrobic 20 pompek i miałem 60cm wyskoku. Wtedy w czerwcu (2011 rok) pierwszy raz w życiu zacząłem cwiczyc wyskok, robiłem przez 1 miesiąc AA2 (+10cm wyskoku), w lipcu ćwiczenia z bardzo małymi ciężarami-max 25kg- (+5cm wyskoku), a w sierpniu plyometrykę (+5cm [...]
[...] tym samym czas biegnie szybko, nie ma monotonii. Nie nawidze biegać po ulicy i może dlatego praktycznie nie biegam żadnych biegów masowych, ot 1dna dycha, połmaraton na rok, teren to zupełnie inne odczucia -). Pomimo trudnego terenu tempo i tak wyszło całkiem żwawe. Przed Malborkiem będę chciał przebiec co najmniej jeden bieg 30km. [...]
[...] jakie prędkości uzyskuje na takich watach po prostu z ciekawości. Jak na osiągniętą średnią prędkość to się nie zmęczyłem -) na takich watach powinienem jechać IMa za rok. Przejechałem 2 odcinku ze wschodu na zachód (tam i z powrotem) i 2 z północy na południe (tam i z powrotem) żeby wyniki były miarodajne. Wieczorem pobiegałem 11km z [...]
[...] wybrać się do lasu na 20km biegu w najbliższych dniach. Chciałem wykupić sobie rocznego suba na trainerroad ale nie zmieniłem odpowiednio wcześniej na opcję płać raz do roku i mi przedłużyło automatycznie o miesiąc -( teraz zmieniłem na rok i 28 stycznia pociągnie mi 99 dolarów. Tym sposobem straciłem ok 20 zł -( [...]
[...] wszystko. Pierwszy sprawdzian już za 20 dni.Jako inną ciekawostkę o której zapomniałem napisać to porównanie moich mocy/prędkości obecnych do ubiegłorocznych wiem tyle że rok temu 200W dawało mi około 34 km/h teraz ta sama moc daje mi większą prędkość o 1,2-1,5 km/h mniej więcej przy bocznych wiatrach różnica idzie mocno w górę nawet do 2,5 [...]
pełna cena to 10$ za m-c jak kupisz opcję na cały rok. Są czasem oferty zniżek (np. na black Friday było 50% zniżki). Ja bym popróbował najpierw opcji darmowej, bo i w tej jest sporo ciekawych funkcjonalności. Tutaj na przykład wytłumaczony jest PMC (Performance Management Chart): https://www.youtube.com/watch?v=kqD3YBZl-5s. Tak naprawdę ta [...]
[...] dokładnie ta sama (w drugim treningu włączyłem stoper parę metrów po rozpoczęciu biegu stąd różnica tych kilku metrów). Pierwsze 2 screany trening z 19 kwietnia ubiegłego roku drugie 2 z 19 kwietnia tego roku. 5 screan to profil trasy w Jacni na Amazonkach jaki wyrysowałem rok temu + moje tempo. Pamiętam jak mnie ścieło pod koniec trasy - [...]
[...] przelozenie na wyniki. Nie chodzi mi o czas a o miejsca, bo ty sie chcesz scigac z najlepszymi amatorami. Wybierasz sie gdzies gdzie zwyczajowo jest czolowka? Myale, ze, rok bedzie kolejnym kiedy poziom w czolowce (i nie tylko!) pojdzie wyraznie do gory. Jestem ciekawy kilku nazwisk, ktore mialem okazje obserwowac na treningach a ktore [...]
[...] na NB, zwracam i 2 modele a i pasek garmina sie wczoraj popsul, nie dziala nic w nim wiec tez trzeba odeslac a dopiero co po 2 miechach od odeslanai odzyskalem kase za buty kolarskie Shimano gdzie wytrzymaly mi rok i odkleily sie obydwie carbonowe podeszwy. Nie ma co jestem niszczycielem sprzetu -) a jakby nie patrzec kupuje tylko flagowe modele
[...] w porównaniu z poprzednimi nie był on przełomowy, ani pod względem sportowym, ani kibicowskim. Wręcz przeciwnie, pod względem atmosfery na meczach zrobiliśmy kilka kroków wstecz. Do niedawna każde spotkanie Legii można było kojarzyć z ciekawą oprawą wizualną, przygotowaną przez Cyberfanów. W ostatnim roku działalności, grupa natrafiła na [...]
[...] tymi workami bo było dla mnie dziwnym że to samo może kosztować 60 zł i 300 zł, pytałem trenera kolegów i nie znalazł się nikt kto by na takim tanim woreczku trenował ponad rok bez jakichkolwiek problemów nie ważne z jakiej firmy - prawie każdy machnął na to ręką i kupował po pierwszym wyrzuceniu pieniędzy w błoto porządny towar. Znalazłam nawet [...]
Spotyka sie dwoch kumpli na za***istym kacu. - Co tam slychac po weekendzie? - A nic, wiesz stara bida, chyba czas samochód zmienic, mam juz ta BeeMKe ponad rok, czas wymienic trupa na cos nowszego. - w sumie to racja moj mercedes tez juz stary, prawie 2 lata go mam, ty stary a jak tam dupeczki? - lipa, caly czas dmucham te same, juz mi sie [...]
Kupię stare banknoty
